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A Arteterapia estimula a imaginação, libera as manifestações simbólicas, trabalha com a afetividade, com a expressão criativa, ou seja, trabalha com o ser humano em sua totalidade.
Longe de ser apenas uma prática relacionada à conquista de um corpo mais forte e flexível, o Yoga na verdade favorece a aprimoração do ser humano em muitos aspectos, devendo ser entendido como uma filosofia de vida.
O programa Cultivating Emotional Balance nasceu de um diálogo entre o Dalai Lama, eruditos contemplativos, cientistas e filósofos sobre o tema Emoções Destrutivas.