Longe de ser apenas uma prática relacionada à conquista de um corpo mais forte e flexível, o Yoga na verdade favorece a aprimoramento do ser humano em muitos aspectos, devendo ser entendido como uma filosofia de vida.

A prática das posturas (asanas) é apenas uma parte do Yoga, onde o corpo físico é o instrumento que permite a prática dos preceitos envolvidos.

As posturas servem como ferramentas ou veículos que nos levam nessa jornada de autoconhecimento e da prática dos princípios éticos.

A ética do Yoga apresenta-se como uma pauta conduzida para reflexões e incentivadora de hábitos altruístas. Existem muitas vias para colocar a ética em pauta. A prática dessa filosofia traz uma seleção de preceitos fundados na não violência, questão essencial de todo pensamento ético.

Independente de qual preceito apresentado, como a “não mentir”, “não roubar”, “não se apegar”, etc., todos têm suas raízes na “não violência”. A escolha da prática de um deles, remete à prática de outro, mostrando que todos estão relacionados e vinculados com a arte de viver.

A reflexão sobre a ética possibilita inúmeros benefícios para o setor educacional.

Com base em uma extensa lista de benefícios que já sabemos que a prática do Yoga pode trazer, e acreditando que o investimento no bem-estar de cada um e de todos deve se iniciar na infância, acreditamos profundamente no poder do ensino e prática de forma integral (postura, respiração, meditação, preceitos) por nossas crianças.

Assim, estamos iniciando nossos trabalhos no campo da Yoga focando nas aulas para as crianças (particulares, pequenos grupos, em condomínios e  escolas) e acreditando no poder transformador da ação de cada um no presente,  para a construção de um futuro melhor para todos!

Alguns dos benefícios do Yoga nas crianças:

• Aumento da consciência corporal e respeito aos seus limites;
• Fortalecimento de músculos e ossos;
• Desenvolvimento da coordenação motora;
• Aumento da calma e a concentração;
• Aumento da autoestima e autoconfiança;
• Diminuição da ansiedade e stress;
• Aquisição de novos hábitos;
• Desenvolvimento da criatividade e da imaginação;
• Melhoria na convivência com os colegas;
• Despertar do o interesse em cuidar do outro;
• Ensinar a importância de se viver o momento presente.

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